{"id":43320,"date":"2018-03-15T00:00:48","date_gmt":"2018-03-15T03:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.adf.org.br\/home\/?p=43320"},"modified":"2018-03-15T00:00:48","modified_gmt":"2018-03-15T03:00:48","slug":"jejum-oracao-penitencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adf.org.br\/home\/jejum-oracao-penitencia\/","title":{"rendered":"Jejum, Ora\u00e7\u00e3o e Penit\u00eancia! Conselhos fundamentais para uma boa Quaresma, Veja!"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_43321\" aria-describedby=\"caption-attachment-43321\" style=\"width: 560px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-43321\" src=\"http:\/\/www.adf.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/ora\u00e7\u00e3o-poderosa3.jpg\" alt=\"quaresma, reflex\u00e3o\" width=\"560\" height=\"345\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-43321\" class=\"wp-caption-text\">Quaresma, momento de reflex\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><br \/>\n<strong><span style=\"color: #800080;\">O sacerdote, escritor e funcion\u00e1rio da Secretaria de Estado do Vaticano, Mons. Florian Kolfhaus;<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>C<\/strong><\/span>ompartilhou alguns conselhos para viver as 3 dimens\u00f5es fundamentais da <strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/adf.org.br\/exercitodamedalha\/?origem=4547\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Quaresma<\/a><\/span><\/strong> que s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\"><br \/>\nJejuar, Rezar e dar Esmola.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nEm sua coluna publicada em CNA Deutsh, o presb\u00edtero indicou que os crist\u00e3os;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"> \u201cN\u00e3o somos mestres de ioga que devem realizar pr\u00e1ticas asc\u00e9ticas muito exigentes\u201d nos 40 dias de prepara\u00e7\u00e3o para a P\u00e1scoa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Mas, pelo contr\u00e1rio;<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\"><br \/>\n&#8220;Somos disc\u00edpulos de Jesus que devemos experimentar a pobreza espiritual e \u00e0s vezes material, <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/adf.org.br\/exercitodamedalha\/?origem=4547\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">para deixar assim que o Senhor nos gratifique<\/a><\/span>\u201d.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nA seguir, apresentamos v\u00e1rios conselhos de Mons. Kolfhaus para que o Senhor nos cumule com sua gra\u00e7a;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Enquanto vivemos o jejum, a esmola e o oferecimento de obras.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\"><strong><br \/>\nJejum<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nMons. Florian Kolfhaus explica que quando se fala de jejum;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">\u201cN\u00e3o se trata apenas do que se refere \u00e0 comida\u201d, mas tamb\u00e9m;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Da \u201cren\u00fancia da televis\u00e3o, do celular e do r\u00e1dio, deixar de usar o carro particular para usarmos transporte p\u00fablico\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\"><br \/>\nNo entanto, o sacerdote assegurou que abster-se de alimentos tem um <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/adf.org.br\/exercitodamedalha\/?origem=4547\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u201csignificado especial\u201d<\/a><\/span> na Sagrada Escritura.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\n\u201cJesus mesmo jejuou 40 dias no deserto at\u00e9 sentir fome. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">&#8220;N\u00f3s tamb\u00e9m n\u00e3o dever\u00edamos nos assustarmos com a Quaresma, com o sentir fome, pois, atrav\u00e9s desse oferecimento;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">&#8220;Tal como promete o Senhor, podemos fazer com que nossa ora\u00e7\u00e3o produza mais furtos\u201d, detalhou.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Al\u00e9m disso, assegurou que o jejum \u201cpode tomar diversas formas\u201d;<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\"><br \/>\nComo uma s\u00f3 refei\u00e7\u00e3o forte e dois refor\u00e7os pequenos (\u00e9 a prescri\u00e7\u00e3o quaresmal da Igreja que a Quarta-feira de Cinzas e a Sexta-feira Santa);<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\">Comer apenas p\u00e3o e \u00e1gua (ou talvez frutas e verduras);<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\">Ou esperar at\u00e9 \u00e0 noite para fazer uma refei\u00e7\u00e3o forte.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\n\u201c\u00c9 claro que a ren\u00fancia das guloseimas e doces, do caf\u00e9 e do \u00e1lcool s\u00e3o <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/adf.org.br\/exercitodamedalha\/?origem=4547\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">oferecimentos<\/a><\/span> que fazem bem \u00e0 sa\u00fade corporal e que, \u00e0s vezes;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">&#8220;Podem nos representar maior dor do que o jejum propriamente dito\u201d, acrescentou.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\"><strong><br \/>\nOra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nO presb\u00edtero indicou que a ora\u00e7\u00e3o \u00e9 \u201cponto central\u201d deste tempo de prepara\u00e7\u00e3o para a P\u00e1scoa, entendendo a ora\u00e7\u00e3o como \u201cencontro pessoal com Deus\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Por esse motivo, recomendou levantar-se 10 minutos antes para come\u00e7ar o dia com Deus em ora\u00e7\u00e3o; <\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\"><br \/>\nVisitar a cada dia, ao menos de forma breve, uma Igreja e adorar o Sant\u00edssimo;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\">Rezar o Ter\u00e7o diariamente ou a Via sacra nas sextas-feiras;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\">E agradecer a Deus a cada dia, inclusive nos momentos dif\u00edceis.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nDo mesmo modo, para estar mais bem preparados para rezar;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Convidou a colocar sobre a escrivaninha uma imagem de Jesus ou um crucifixo para ter o Senhor sempre presente; <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Ler diariamente as Sagradas Escrituras memorizando vers\u00edculos;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">E ler um bom livro espiritual antes de ir dormir.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\"><strong><br \/>\nEsmola<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\n\u201cQuanto \u00e0 ideia de esmola, entendemos as boas obras que fazemos pelos demais.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\"><br \/>\n&#8220;A Quaresma \u00e9 uma escola de amor ao pr\u00f3ximo\u201d, explica Mons. Kolfhaus.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nNesse sentido, exortou a fazer uma boa obra a cada dia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Por exemplo, rezando pelas v\u00edtimas das guerras e cat\u00e1strofes naturais;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Dando esmola ao mendigo ou <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/adf.org.br\/exercitodamedalha\/?origem=4547\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">doando<\/a><\/span> objetos que sejam importantes e valiosos.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\"><br \/>\nMons. Kolfhaus tamb\u00e9m se referiu \u00e0 doa\u00e7\u00e3o de tempo, ou seja;<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nSeparar tempo no dia para conversar com algum vizinho;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Telefonar para antigos conhecidos;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Escrever cartas ou ser paciente com colegas de trabalho.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;\"><strong><br \/>\nOferecimentos ou mortifica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nSegundo Mons. Kolfhaus, Nosso Senhor Jesus;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"> \u201cQue esteve sedento na Cruz, pode ser consolado por n\u00f3s, quando lhe oferecemos nosso amor, manifestando ao carregar nossa pr\u00f3pria Cruz\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">\u201cN\u00e3o se trata de grandes sofrimentos ou dores, mas de grandes manifesta\u00e7\u00f5es de amor. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">&#8220;Mais importante do que a oferta em si s\u00e3o o amor e a confian\u00e7a\u201d, destacou.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\"><br \/>\nO sacerdote sustentou que durante esta Quaresma, os fi\u00e9is podem \u201ccarregar sua cruz\u201d;<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nSuportando pacientemente as doen\u00e7as ou os problemas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Indicou tamb\u00e9m que \u00e9 poss\u00edvel ser criativo com os oferecimentos, por exemplo;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">N\u00e3o falar mal dos demais, tomar banho com \u00e1gua fria, renunciar a comidas ou bebidas de que gosta, subir as escadas em vez de usar o elevador.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Na vida religiosa, Mons. Kolfhaus destacou algumas op\u00e7\u00f5es;<\/span><\/p>\n<h5 style=\"padding-left: 90px;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #800080;\"><br \/>\nComo fazer longos percursos rezando o Ter\u00e7o;<\/span><\/strong><\/h5>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><br \/>\nRezar de joelhos, rezar abrindo os bra\u00e7os ou fazer peregrina\u00e7\u00f5es curtas a p\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #ffffff;\">.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\"><em><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Fonte: acidigital.com<\/span><\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #ffffff;\">.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #ffffff;\">.<\/span><br \/>\n<strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">* \u00a0* \u00a0*<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><br \/>\n<a href=\"https:\/\/adf.org.br\/minhaoferta\/?origem=6667\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-46255 size-full\" src=\"http:\/\/www.adf.org.br\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/bt_oferta_ADF-2-1.png\" alt=\"bt_oferta_ADF-2 (1)\" width=\"600\" height=\"190\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sacerdote, escritor e funcion\u00e1rio da Secretaria de Estado do Vaticano, Mons. 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